Paremman arjen ja elämän avaimet ovat meidän omissa käsissämme. Proaktiivisella asenteella ja muutamalla hyvällä arjenhallinnan vinkillä voimme tehdä pieniä tai vähän suurempiakin muutoksia omaan elämäämme.
Jokapäiväisessä arjessa tärkeää on huolehtia velvollisuuksien lisäksi myös omasta ja lähimmäistensä hyvinvoinnista. Tasapaino tavoitteellisen aikaansaamisen sekä levon ja palautumisen välillä on olennaista. Tärkeintä on löytää itselleen sopivat tavat ja rutiinit, joiden ympärille rakentaa juuri itselle mukavaa arkea.
Tässä webinaarissa keskitytään arjen suunnitteluun ja toteutukseen kuukausien ja viikkojen tasolla. Käsiteltäviä teemoja ovat mm. arjen suunnittelu, toimivat rutiinit sekä hyvinvointia tukevat elämäntavat.
Webinaari on osa Arki haltuun -webinaarisarjaa, jonka kaksi muuta osaa ovat Mielenrauhaa arkeen ja Sujuvuutta arkeen. Webinaarin asiantuntijana toimii LCA Life Coach ja Momentumin hankekoordinaattori Venla Vuorjoki.
